一人になりたいけど、旦那が家でテレワーク中。どうする？

コロナの影響でテレワークが増え、旦那さんが家にいることが多くなりました。

一緒にいることが多くなり、
それまで見えてなかった相手がもっと見えるようになり、
その結果、ストレスが貯まるようになった

そんなご家庭が多いです。

この記事では

旦那さんのテレワークの回数が増えても、奥さんがリラックスできる方法

について、ご紹介します。

旦那さんのテレワークを、奥さんはどう思っている？

連日の報道でネガティブな思考が増えたという人もいて、「コロナ離婚」というワードも聞きます。

ところが、実際に離婚に至ったご夫婦は少ないです。
結局、マスコミが煽っただけなのかもしれません。

それでも夫婦関係が難しくなってしまった家庭もあります。
旦那さんのテレワークが増え、奥さんがどう思っているのか検証してみましょう。

（参考記事）

束縛が増えて、監視されてる気がする

旦那さんが家にいると、いろいろ言われて
監視されている気分になる、という人もいます。

監視されてると感じなくても、一人のときほどの自由は感じられないですね。

音をたてられない、気が休まらない

旦那さんが家にいると、ただでさえ気を使います。

それに加えて、家で仕事をしているとなると、もっと気を使います。

家にいる間は、ずっと音に気を使っているので、疲れてしまいますね。

リビングを占領される

それまで外で仕事をしてたため、書斎やパソコン部屋がない家庭もあります。
そういうときは、リビングに仕事道具を持ち込んで仕事をしだす旦那さんもいます。

そうなると、周りの人はもっと気を使います。

こういうことをされると、なかなか気が休まりません。

食費・ガス代・電気代が余分にかかる

食事も旦那さんがいるので、それなりのものを用意します。
献立も考える手間も増えますし、食費もかかるようになります。

結果、以前より出費が増えたという家庭も多いです。

旦那さんのテレワークでも一人になる方法

コロナ離婚を避けるために、どういうことをしたか？という問いに対して、
そのほとんどの人は、次の３つの行動をしたようです。

リラックスも、具体的には読書をしたり、散歩するなど、ひとりでの行動をしていたようです。

ここでは、一人の時間を作る方法について、紹介します。

仕事スペース（部屋）をつくる

旦那さんの仕事スペースを作ってもらいましょう。

仕事部屋を用意できるなら、用意します。
共働きのときは、なるべく別の部屋で仕事をするようにします。

仕事部屋を用意できないときは、
リビング以外の部屋の一角に半畳ほどの仕事スペースを作ります。
（リビングだと奥さんがくつろげないので、やめてもらいましょう）

パソコンが置ける広さの作業デスクと椅子があれば、テレワークは可能です。

とにかく、奥さんとは別の部屋にすることです。

レンタルスペースやホテルで仕事をしてもらう

いつも家に一緒にいてばかりだと、気が滅入ってきます。
外のレンタルスペースをときどき利用してもらうのも手です。

ホテルの一室で仕事をしてもらうという方法もあります。

中には喫茶店で長居する人もいますが、セキュリティの観点からあまりおすすめしません。

テレワークの日の家事分担を決める

テレワークの日は、自分のことくらい自分でやってもらいましょう。

分担を決めることで、気を使うときと休めるときのメリハリがでてくるようになります。

一緒にいる時間を減らす

テレワーク中は仕事中ですから、基本的に一緒にいる必要はありません。
奥さんのスケジュールについて、ある程度理解してもらいましょう。

コミュニケーションをいつもより増やし、話し合って理解してもらいましょう。

奥さんが過ごしやすいように協力してもらいましょう。

まとめ：旦那さんがテレワークで家にいても、リラックスしよう

旦那さんが家で仕事をしていても、旦那さんの世話をすべてする必要はありません。
自分でできることはやってもらい、また家族の生活に気を配ってもらいましょう。

お互いに Win-Win になるように、話し合って協力しあう事が大事ですね。