彼氏に一人になりたいと言われた。一人になりたい男性の心理とは？

男性から「一人にして欲しい」と言われて、

は？ どういう意味？ どうしたらいいの？

と、困ってしまうことがあります。

実は「一人にして欲しい」という男性には２パターンあります。

ストレスに関して言えば、女性はストレスを発散するときは友人とおしゃべりしたりなど、

友人と一緒に過ごすことが多い

ですね。対して、男性はどちらかと言うと一人になって心を落ち着ける傾向にあります。

なので、女性同士とはまた違った対応が必要になります。

この記事では「一人になりたい」という男性の心理と対処法を紹介します。

一人になりたい男性の心理とは？

別の記事でも書いたように、一人になりたいという人には、２パターンあります。

「一人になりたい」と言われたときに、その様子を見てみましょう。

ストレスで弱ってる人、もともと一人でいるのが好きな人

疲れてるとか、精神的に参っていそうなら、それはストレスによるものなので一時的なものです。
なにか助けになることがあれば、してあげましょう。

「放っといて」

と言われたら、少し距離をおいて様子見しましょう。

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もともと一人でいるのが好きな人は、疲れてたり弱っている様子は見えませんね。

日頃の言動からなんとなくわかると思いますが、

興味や関心があることに、頑張っている人だったり、
趣味や楽しみが一人でやることだったり

そういう動きをいつもしているのであれば、そういう人です。

疲れた様子もなく、一人でいるタイプでもない

もし

弱った様子もないし、
もともと一人でいるのが好き、というわけでもない。

という人であれば、その人はあなたと一緒にいる時間に疲れてしまったのかもしれません。

あまりいつも一緒にいると、

一緒にいる時間とそうでない時間を分けたい（オンとオフみたいに）
たまには他の友人とも遊びたい、
少しくらい離れていたい、

と思うもの。

嫌いになったとかではなく、男性なら、ときどきそう思うものなのです。
（女性でも、そういう人はいますね）

ですので、あまり気にしなくていいです。

男性に一人になりたいと言われたらどうすればいい？

もともと一人でいたい人と、ストレスや疲れで一人になりたい人とでは、対応が異なります。

もし、

どうも会社でなにかあったらしい、
疲れている、
辛そう

な感じだったり、もしくは

ただ一人になりたいとおもった感じ

なら、次のようにするのがおすすめです。

少し放っておく。

これはどのアドバイザーも口を揃えて言います。まず間違いがない行動です。

「一人になりたい」と言っているのだから、そのとおりにしてあげましょう。

そうすればとりあえず、嫌われない。嫌がられることはありません。

まちがっても無理やり引っ張り出してはいけないません。
嫌われてしまいますよ。

理由くらい聞いてもいい。

でも、とりあえず「なぜ一人になりたいのか」理由を聞いてみましょう。

相手が言いづらそうにしていたら、無理に聞き出そうとしてはいけません。

言いたくない事情があるはずです。

あなたに言えない事情がある。
あなたに言いたくない、言いづらい、
あなたに弱みを見せたくない、プライドが許さない
あなたに関係がないことで、言う必要がないと思っている。

などが考えられますが、断られたら後にしましょう。

ほとぼりが冷めたころにまた、聞いてみればいいのです。

束縛するような事を言ってはいけない。

子供じみた態度は嫌われる要因になります。

言わないようにしましょう。

感情的になってはいけない。

めんどくさいと思われるので止めましょう。

言いたいことが沢山あるかもしれません。

ですが自分の気持を整理してから、言うようにしたほうがいいです。

気持ちの整理がつくまで、我慢しましょう。

つかず離れず。ときどき様子を見る。

「言われたから、そのまま放置」ではなく、ときどき様子を見に行きましょう。

本当に疲れてるようなら、やらないといけないことを代わりにやってあげましょう。

一人暮らしの人なら、自分が疲れている間に食器の片付けや掃除機がけとか、
代わりにやってもらえたら、助かりますよね。

男性がまだ立ち直っていないようなら、話しかけるより寄り添う形がいいです。

そのときにお菓子など、手みやげがあると喜ばれるかもしれません。それが手作りなら最高でしょう。

どれくらいの期間をおくか、よく質問に上がりますが、それは人それぞれ。
ケースバイケースなので、様子を見て判断します。

まだダメそうなら、また時間をおくようにします。繰りかえすのが良いでしょう。

そのとき、相手の負担にならないレベルの会話をするのもいいです。

また、確実に様子を確認できますから、電話やメールなどより実際に見に行くことをおすすめします。

男性と会えないあいだ、何をしていればいい？

男性に「一人になりたい」と言われて会えない間、あなたは何をしますか？

なにをしてもいいです（笑）。

特に決まりはないですし。

ですが、良く言われるのは

自分磨き。

せっかく時間が出来たので、自分の魅力を磨くことに時間を使ってみるのがいいでしょう。

服や髪型を見直す。

気分転換しましょう。今の髪型にしてから期間が長いのであれば、新しい髪型にチャレンジしてみましょう。

久しぶりに会う人には驚かれるかもしれません。

新しい服にチャレンジしてみるのもいいです。
新しい自分を発見するかもしれません。

もしかしたら彼氏が見直してくれるかもしれませんね。

料理やお菓子作りを練習する。

料理ができる、というのはそれだけで財産です。

ごちそうしてもらえば気分も上がり、心を許してくれます。
お菓子の差し入れも、うれしく思います。相手がリラックスしてくれます。

本当に「胃袋を掴まれる」のは、かなり強力な魅惑です（笑）。

ですから料理やお菓子作りの練習は絶対にプラスになります。

「ずっと一緒にいて欲しい」と相手は思ってしまいます。

シェイプアップする。

運動と食事の改善をしましょう。

スタイルが良くなり、健康になると見た目も良くなります。

文章を書く。

日記でもなんでもいいので、文章を書くようにしましょう。

「文章を書く」という行為は、自分の内面磨きになります。

日記をつけるということは、自分を見直すことにもなりますし、文章力も上がります。
文章力が上がると、話に深みが出てきて、話してて楽しい、と思われます。

学校や仕事の成績も上がり、周りの人との人間関係も向上します。

勉強や読書をする。

空いた時間で勉強すると、成績も上がります。買っておいて読んでない本を読むのもいいでしょう。

好きなことをする。

自分の好きなことをやりましょう。今までできなかったことを始めるのもありです。

せっかくてきた時間なので、有効に使いましょう。

終わりに

一人になりたいと言われたときに出来ることは、誰に聞いても

放っておいたほうがいいんじゃない？

と言われると思います。

でも上に書いたように、放っておくよりリラックスさせてあげたほうがいい場合もあります。

ですが［いつも一緒にいる」ことをふつうのことと思うのは、あまり良くはありません。

この機会に、自立した生き方を目指すのもいいと思います。

自立している人というのは、一人でも生活できてる人ですね。

そんな人間だと思います。

ときどき気分転換しよう。

たまには自分にご褒美をあげるのもいいでしょう。全く違う環境に身を置くことが、一番の気分転換になります。

お金と時間があるなら、一人旅。
なかったらお金がかからない場所に日帰り旅行。

気分を変えましょう。新たな気づきや視点を得られるかもしれません。

別の記事で、気分転換にオススメの場所について紹介しています。